thế nào là một vòng 3 quyến rũ?

Vòng ba chính là yếu tố quan trọng quyết định nên một body gợi cảm, nên dù bạn có sở hữu vòng một khủng hay vòng eo con kiến mà phía sau lại “mất tích” vòng ba thì thật sự cũng không hề quyến rũ chút nào, chính vì vậy vòng ba tròn đầy là điều mong muốn của hầu hết các cô gái. Tuy nhiên độ sexy của vòng ba cũng phải phù hợp với vóc dáng chứ không phải dựa vào con số, vậy thế nào là một vòng ba sexy?

Các dạng vòng ba thường gặp, nguyên nhân và cách khắc phục

Trong những năm gần đây, body khỏe khoắn, tràn đầy sức sống là điều mà nhiều cô gái đang hướng đến. Một vòng ba căng tròn, săn chắc, không chảy xệ chính là điểm kết hoàn hảo cho một đường cong chữ S. Tùy theo vóc dáng, hormone, chế độ dinh dưỡng mà vòng ba mỗi người sẽ không hoàn toàn giống nhau, dưới đây là các dạng vòng ba thường gặp:

  • Vòng ba hình chữ A:

Hông hẹp suông từ bụng xuống, mông tuy nở nhưng lại bè ra hai bên, đây cũng chính là kiểu mông của người có dáng quả lê.

Nguyên nhân là do ít vận động, ngồi nhiều khiến cho trọng lượng cơ thể đổ dồn xuống mông và đùi khiến mỡ tích tụ lâu ngày.

Khắc phục: Nên chú ý vận động nhiều hơn, khi ngồi quá lâu thì phải đi lại một vài phút cho phần đùi được thư giãn, thay đổi tư thế ngồi thường xuyên. Tập những bài tập siết cơ đùi để đùi săn chắc, gọn gàng hơn.

  • Vòng ba hình chữ H

Dáng người thô, vuông vức, hông bè ra hai bên, kiểu dáng người không lộ ra đường cong.

Nguyên nhân là do cơ thể có nhiều mỡ thừa và phân bố khắp người từ trên xuống dưới, testosterone cao, lười vận động giải phóng chất béo

Khắc phục: nên tham khảo bác sĩ về thuốc điều tiết hormone, tập các bài tập về siết cơ mông và chân, ăn nhiều chất xơ, giảm chất béo.

  • Vòng ba hình chữ V

Đùi và chân thì khẳng khui, mông không đầy đặn nhưng hông lại nở to mất cân xứng với dáng người và thường những người có vòng ba hình chữ V sẽ bị béo bụng.

Nguyên nhân là do không vận động thể dục thể theo thường xuyên, rối loạn nội tiết, cortisol tăng làm cho vùng bụng béo lên, hông bè ra do mỡ thừa

Khắc phục: nên tập squat và cardio mỗi ngày, trong chế độ ăn hàng ngày nên giảm tinh bột và chất béo, chú trọng ăn nhiều rau củ quả.

  • Thế nào là một vòng 3 quyến rũ?

Vòng ba đẹp là do sự liên kết của các khối cơ và sự cân đối giữa hông, mông và eo. Có sự săn chắc, đàn hồi chứ không phải to do sự tích tụ lâu ngày của mỡ thừa khiến cho vòng ba bị bè ra hai bên và chảy xệ, mất cân xứng.

Nếu vòng ba của bạn chưa hoàn hảo thì cũng đừng quá bi quan vì các bài tập, các chế độ dinh dưỡng sẽ có thể thay đổi được tất cả chỉ cần bạn có lòng kiên trì, không bỏ cuộc trong khoảng thời gian dài luyện tập đó.

Bên cạnh đó, Bệnh viện Phẫu thuật thẩm mỹ – Răng hàm mặt WorldWide với sự chuyên nghiệp từ đội ngũ y bác sĩ đến cơ sở vật chất hiện đại của mình sẽ giúp bạn rút ngắn quảng thời gian chờ đợi đó, mang lại cho bạn một vòng ba “ Đẹp hoàn hảo, chuẩn quốc tế”. Với các phương pháp như hút mỡ thừa cho các bạn sở hữu vòng ba quá khổ hay cấy mỡ tự thân cho những bạn bị lép vòng ba..vv…

Đến với chúng tôi, các bác sĩ sẽ thăm khám, tư vấn nhiệt tình về tình trạng dáng người của bạn rồi tiến hành thực hiện phẫu thuật, chỉ trong khoảng thời gian ngắn bạn sẽ sở hữu được một vòng ba căng tròn như mong muốn.

[elementor-template id=”1759″]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *