English
Sau khi phẫu thuật căng da bụng đòi hỏi bạn phải biết cách nghỉ ngơi, giữ vệ sinh, ăn uống và vận động có kế hoạch để quá trình phục hồi diễn ra tốt nhất. Cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Worldwide tìm hiểu các cách chăm sóc sau phẫu thuật căng da bụng chuẩn y khoa trong bài viết dưới đây.
Chăm sóc vết thương
Chăm sóc sau phẫu thuật căng da bụng là giai đoạn quan trọng, nhằm đảm bảo quá trình phục hồi nhanh chóng, ổn định và tránh các biến chứng xấu. Chính vì vậy, Bệnh viện Thẩm mỹ Worldwide đã thiết kế bộ chăm sóc sau phẫu thuật vùng kín tại nhà bao gồm:
Bộ sản phẩm chăm sóc tại nhà:
- Tờ hướng dẫn tự chăm sóc sau phẫu thuật
- Povidine, nước muối sinh lý
- Bộ băng, gạc y tế
Hướng dẫn tự chăm sóc vết thương tại nhà:
- Lau rửa: không để vết mổ tiếp xúc trực tiếp với nước trong 04 ngày đầu, rửa vết thương bằng nước muối sinh lý 2-3 lần mỗi ngày.
- Bôi thuốc: Povidine vào vết mổ và rửa lại bằng nước muối sinh lý dùng gạc thấm khô.
- Thay băng hằng ngày.
- Không ngâm bồn, xông khô, xông ướt, xịt vòi sen trực tiếp vào vết mổ trong 10 ngày.
Tái khám
Quá trình hồi phục:
- Vùng phẫu thuật sẽ bầm và sưng trong thời gian đầu nhưng giảm hẳn sau 2 – 4 tuần.
- Tùy theo cơ địa mỗi người mà thời gian hồi phục có thể kéo dài từ 4 – 6 tuần.
Tuân thủ lịch tái khám với bác sĩ điều trị:
- Tái khám định kỳ sau 07 -10 ngày cắt chỉ và sau 03 tháng, 06 tháng.
- Nếu bất thường (khó thở, đau ngực, sốt, vết mổ thấy sưng, nóng đỏ, lơ mơ, mất tri giác, đau…) phải đến ngay bệnh viện để kiểm tra.
Vận động
Nên:
- Vận động sớm sau phẫu thuật.
- Nghỉ ngơi, thư giãn.
- Mặc áo định hình/ nai nịt bụng trong vòng 6 tuần để vết thương lành.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga sau 02 tháng, các bài tập thể dục cường độ mạnh sau 3-5 tháng để giữ sức khỏe ổn định tránh tích mỡ về sau.
- Kê gối dưới khuỷu chân khi ngủ để giảm sức căng cho bụng trong thời gian đầu.
Không nên:
- Tránh hoạt động nhiều, quá sức trong vòng 02 tháng đầu.
- Hạn chế làm việc quá căng thẳng, khiêng vật nặng trên 5kg (trong 08 tuần).
- Hạn chế lái xe gắn máy, xe hơi (trong 1 tuần).
- Ngủ trước 23h và đủ 8 tiếng mỗi ngày để quá trình phục hồi được nhanh hơn.
Dinh dưỡng và thuốc men
Nên:
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung thêm 250ml nước ép trái cây để bổ sung vi chất.
- Rau quả xanh có chứa nhiều chất xơ, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin A, C, E như: khoai lang, khoai tây, cà rốt, cam, cà chua, bưởi
- Ăn các thực phẩm giúp mau lành vết thương như: thịt heo nạc hấp/luộc, đậu phụ, yến mạch, ngũ cốc,…
- Bổ sung omega 3, chất béo lành tính từ: cá hồi, cá thu,…
- Dùng thuốc theo toa được chỉ định bởi Bác Sĩ.
Không nên:
- Uống rượu bia, thuốc lá trong khoảng 05 tuần, và kiêng ăn các thực phẩm dễ gây sẹo và gây biến chứng trong khoảng 03 tháng.
- Tránh các thực ăn dễ gây mưng mủ và để lại sẹo như: rau muống, thịt bò, thịt dê, trứng gà, chất kích thích,…
- Kiếng các thực phẩm gây viêm, mưng mủ: thịt gà, đồ nếp, hải sản có vỏ, quả có tính nhiệt như: vải, mít, nhãn,…
- Tránh ăn các thực phẩm lên men như: cà muối, cải muối,…
- Hạn chế nhóm thực phẩm gây tụ máu gồm các đồ ăn nóng, cay,…
Hy vọng những bí kíp chăm sóc sau phẫu thuật căng da bụng được Bệnh viện Thẩm mỹ Worldwide chia sẻ chi tiết sẽ giúp bạn có thể nhiều kiến thức bổ ích. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn.
