HƯỚNG DẪN TỰ CHĂM SÓC SAU PHẪU THUẬT VÙNG NGỰC

 

Để sở hữu vòng 1 căng tròn tự nhiên sau khi phẫu thuật thì quá trình chăm sóc hậu phẫu là giai đoạn cực kỳ quan trọng. Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Worldwide tìm hiểu về các cách chăm sóc sau khi phẫu thuật ngực để có vóc dáng cân đối như mong muốn.

Chăm sóc vết thương

Phẫu thuật vùng ngực là phương pháp làm đẹp xâm lấn, vì thế việc chăm sóc sau hậu phẫu cực kỳ quan trọng. Điều này sẽ giúp quá trình phục hồi nhanh hơn và định hình dáng ngực tốt hơn.

Hiểu được điều đó, Bệnh viện Thẩm mỹ Worldwide đã chuẩn bị bộ tài liệu chăm sóc sau phẫu thuật vùng ngực ngay tại nhà bao gồm:

Bộ sản phẩm chăm sóc tại nhà:

• Tờ hướng dẫn tự chăm sóc sau phẫu thuật
• Povidine, nước muối
• Bộ băng, gạc y tế

Hướng dẫn tự chăm sóc vết thương tại nhà:

• Lau rửa: sau 02 ngày có thể tắm, không chà xát vào vết mổ ; không xịt nước trực tiếp vào vết mổ.
• Bôi thuốc: Povidine vào vết mổ, dùng gạc thấm khô, dùng nước muối rửa lại vết mổ khoảng 2 lần mỗi ngày.
• Thay gạc nách/ quầng vú : ngày 01 lần.
• Chườm lạnh trong 2 ngày đầu giúp giảm đau và chườm ấm trong 4 ngày tiếp theo hỗ trợ tan vết bầm tím.
• Không xông hơi trong 4 tuần đầu sau phẫu thuật bởi nó có thể làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.

Tái khám

Quá trình hồi phục:

• Không mặc áo định hình ngực trong 2 tháng
• Sinh hoạt bình thường sau khi hết đau
• Sau 3 – 4 tuần ngực đã ổn định và hồi phục 

Tuân thủ lịch tái khám định kỳ với Bác sĩ:

• Cắt chỉ sau 07 ngày.
• Lịch tái khám: 01 tháng, 03 tháng, 06 tháng.
• Có thể mang thai sau 06 tháng Phẫu thuật Vùng ngực
• Nếu ngực sưng to, đỏ da, đau hoặc sốt cao đến khám ngay hoặc gọi cho bác sĩ điều trị để được tư vấn chi tiết hơn.

Vận động

Nên:

• Nằm tư thế thoải mái.
• Kê gối ngủ cao hơn so với ngực
• Không đè tay hoặc gối ôm lên trên người để tránh va chạm vào ngực.
• Sau 5 ngày có thể đi lại nhẹ nhàng, thực hiện các bài tập yoga đơn giản để cơ thể tập quen dần và hạn chế căng cơ, máu tụ.
• Sau phẫu thuật ngực phải tập giơ tay cao ngang vai chậm và nhẹ càng sớm càng tốt. 

Không nên: (Dùng lực trên 5 kg)

• Mang vác nặng, bế con.
• Vươn vai, xoay vai, với tay, hoặc các động tác có vận động cơ ngực.
• Lái xe máy, lái xe ô tô.
• Hạn chế cử động cánh tay, vai và tư thế cúi người.
• Không xông hơi, tắm bồn tắm: 10 ngày đầu.
• Không nên mặc áo ngực, băng ngực quá chặt.
• Tuyệt đối không massage ngực.

Dinh dưỡng và thuốc men

Các loại thuốc hỗ trợ:

• Nếu đau dạ dày uống Omeprazol 20mg ngày 2 lần, 1 lần 1v (uống khi đói).
• Bôi thuốc sẹo liên tục: bôi ngày 02 lần trong vòng 02 tháng. Sau 02 tháng có thể chích sẹo lồi hoặc bôi thuốc chống sẹo thâm (nếu cần thiết).

Nên:

• Uống nhiều nước (2 lít/ ngày)
• Thức ăn, trái cây giàu Vitamin A, C, E như: trái cây mọng nước, rau xanh, uống nhiều nước ép, sinh tố,…
• Bổ sung các món ăn nhiều axit amin như: đậu nành, thịt heo nạc, sữa chua, hạnh nhân,…
• Bổ sung axit béo omega 3 giúp ích cho tuần hoàn máu từ: cá hồi, cá thu, dầu gan cá.
• Dùng thuốc theo toa được chỉ định bởi Bác Sĩ

Nên kiêng

• Rượu bia, thuốc lá trong khoảng 1 tháng và hải sản khoảng 03 tháng.
• Tránh các món ăn có thể gây dị ứng như: thịt gà, thịt bò, xôi nếp, rau muống trong khoảng 1-3 tháng.
• Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ có nhiều dầu mỡ.

Việc chăm sóc ngực sau phẫu thuật sẽ trở nên đơn giản và dễ dàng hơn nếu bạn hiểu và nắm được những kiến thức cơ bản. Hãy lên kế hoạch nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng khoa học để sở hữu vóc dáng quyến rũ tự nhiên với vòng 1 căng tròn.