Phương pháp chăm sóc vòng một ngăn ngừa chảy xệ sau sinh

Không ít chị em phụ nữ chịu tác động tiêu cực đến từ việc thay đổi hormone trong quá trình mang thai, sau sinh và cho con bú. Do đó phương pháp giúp phụ nữ chăm sóc vòng một sau sinh ngăn ngừa teo tuyến, chảy xệ luôn được chị em quan tâm. 

Đối với phụ nữ, làm mẹ là thiên chức cao đẹp và thiêng liêng. Tuy nhiên không ít chị em phụ nữ chịu những tác động tiêu cực đến từ việc thay đổi hormone trong quá trình mang thai, sau sinh và cho con bú.

Những thay đổi bên trong cùng với những tác động bên ngoài gây ra tình trạng ngực teo tuyến, chảy xệ sau sinh dẫn đến vòng một không còn được như trước. Điều này khiến chị em phụ nữ vô cùng tự ti, gây nhiều cản trở trong cuộc sống sinh hoạt mỗi ngày cũng như hạnh phúc hôn nhân. 

Do đó những phương pháp chăm sóc vòng một ngăn ngừa các biến đổi như teo tuyến, chảy xệ luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ sau sinh. 

 

Ăn thực phẩm dinh dưỡng

Chế độ ăn dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng ngăn vòng một chảy xệ sau sinh. Các mẹ bỉm nên chú ý bổ sung những thực phẩm có công dụng làm tăng estrogen – chất giúp định hình và tăng kích thước bầu ngực. Các thực phẩm chứa estrogen tự nhiên có thể tham khảo như: hạt vừng, củ cải đỏ, ngũ cốc, đậu đen, đậu hà lan… 

Massage ngực 

Trong giai đoạn cai sữa, các mô tuyến mất đi sự kích thích đột ngột là một trong nững nguyên nhân gây chảy xệ và teo tuyến sau sinh. Lúc này các động tác massage vòng một, tác động để bầu ngực nhận được sự kích thích từ mọi hướng sẽ giúp tuần hoàn máu tốt hơn, các mô vú phát triển ngăn chặn chảy xệ, teo tuyến vú.

Tập luyện săn chắc vòng một 

Những bài tập với cường độ phù hợp không chỉ giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh mà còn giúp tăng độ đàn hồi, săn chắc của vòng một. Chị em có thể tham khảo và lựa chọn các bài tập phù hợp với thể trạng của mình và luyện tập mỗi ngày để có vòng 1 săn chắc, hạn chế chảy xệ.

Ngủ ở tư thế nằm ngửa

Nằm ngửa khi ngủ là một trong những phương pháp ngăn vòng 1 chảy xệ sau sinh vì sẽ làm giảm áp lực lên các dây chằng Khi nằm nghiêng về một bên, các dây chằng không hỗ trợ việc giữ ngực ở tư thế cố định, do đó nằm nghiêng khi ngủ có thể dẫn đến ngực chảy xệ sau sinh. 

Khắc phục vòng một chảy xệ bằng phương pháp thẩm mỹ

Nhiều chị em phụ nữ dù áp dụng những phương pháp ngăn ngừa nhưng vẫn gặp phải tình trạng chảy xệ, ngực teo lép sau sinh. Một khi tình trạng này diễn ra, người phụ nữ rất khó để cải thiện bằng những phương pháp tự nhiên như tập thể dục hay dùng thực phẩm hỗ trợ. Tuy nhiên hiện nay đã có giải pháp tối ưu khiến ngực chảy xệ trở về hiện trạng ban đầu, thậm chí còn đẹp và quyến rũ hơn.

Hiện nay, công nghệ thẩm mỹ phát triển, việc thực hiện phẫu thuật nâng ngực giúp phụ nữ khắc phục tình trạng chảy xệ, teo lép sau sinh, sở hữu vòng một đầy đặn như mong ước để luôn tự tin trong cuộc sống và hôn nhân.

Nâng ngực tự nhiên khắc phục chảy xệ là phương pháp an toàn không hề ảnh hưởng đến cảm giác của ngực hay thiên chức làm mẹ của phụ nữ. Trong quá trình thực hiện các bác sĩ sẽ khéo léo đưa túi ngực vào bên trong thông qua một đường rạch nhỏ ở nách, nếp gấp chân bầu ngực hoặc tại quầng vú; hạn chế tối đa việc xâm lấn, tác động đến các cơ, mô ngực, tuyến sữa…

Nhiều chị em đã tin tưởng và lựa chọn bệnh viện Worldwide để nâng cấp vòng một tự nhiên và an toàn, kết quả đều sở hữu vòng một đẹp, đáng mơ ước.

BỆNH VIỆN WORLDWIDE

Website: https://benhvienworldwide.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/bvthammyworldwide

Địa chỉ: 244A Cống Quỳnh, P. Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP.HCM

Hotline Thẩm Mỹ: 0909 141 218